Понедельник, 2018-05-21, 9:08 AMГлавная | Регистрация | Вход

Поиск

Статистика

Кто сейчас на сайт

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
File Catalog
Главная » Файлы » My files

Тренировка по ледолазанию 12 февраля
[ ] 2017-02-13, 2:38 PM

Отчёт о тренировках по ледолазанию 12.02.17

Автор: Павел Деркач

   В воскресенье прошли тренировки по ледолазанию в районе бухты Тихой. Неделю назад мы уже тренировались в том же месте. Но так как в ближайшие выходные намечаются соревнования (чемпионат ДФО по ледолазанию), а мы хотим выставить команду для участия, то было решено провести ещё одну тренировку более многочисленным составом, чтобы достойно подготовиться к данному мероприятию.

   В этот раз нас собралось 11 человек. Так как это была не первая тренировка, все знали, что нужно делать, поэтому каждый успел пролезть по несколько трасс разной сложности. Как говорится, всё приходит с опытом. На предыдущей тренировке мы делали трассы, как на соревнованиях – пятна на льду, нарисованные краской, для нахождения в них всем телом, или только под руки. В этот раз для увеличения сложности, трассы  ещё и комбинировали – объединяли два вида трасс, описанные выше. Это дало возможность больше думать для удачного прохождения каждой трассы.

   По сравнению с предыдущей тренировкой, трассы проходились легче и с меньшей затратой сил. Вот что значат регулярные тренировки!

   Когда находишься в дружной компании, и тренировочный процесс идёт быстро и интенсивно, то и день пролетает незаметно. Вроде бы только что пролез первую трассу, а уже и домой пора уезжать. Отличный день, скоро соревнования!!!

Товарищ Тренер... вот сколько верёвок нахапал... не доводит до добра жадность... )))

Ребята готовятся держать "Блок, блок! Блок-блок!!!"

Но главное - хорошенько подкрепиться! Истинная ведь цель выхода - покушать на свежем воздухе!

К нам присоединились ребята из Гринтура. Руслан укрощает дикие горные кошки!

Ботинки Олега пошли в народ и оказались нарасхват.

Нелёгкое это дело - бороть ледовую сосульку! Она ведь ещё местами и нависает!

Главное все в касках, обвязках, готовые ринуться и изрубить молотками лёд!

Прошлые отметки зон уже совсем затекли....

В этот раз была возможность провесить две трассы.

И замёрзнуть вроде не успевали, лазили постоянно.

Руслан сходу как полез, даже не верится, что он не тренируется.

"Стоят девчонки.... стоят в сторонке... кошки в руках теребят...."

У Даши в этом сезоне дебют на Приморском льду.

Как впрочем и у Шуры, который показывал класс скорости, хотя опробовал лёд в первый раз!

Старт второй трассы решили сделать по скале.

Скалолазную подготовку не проешь!

Было солнечно, но ветрено и потому довольно холодно. Для сугрева ребята крутили петли Абалакова, потом подоспели взрослые и началось форменное безобразие с полиспастами ;)))

Юра решил опробовать лёд сразу по зонам ограничений.

С трассами не жестили, но Олег постарался, чтобы было где подумать.

В откидочку, Надежда Николаевна, в откидочку ;)))

Настя с Юрой составили нам компанию и позитивили настроение собравшихся )))

К обеду трассы становились всё сложнее... а участники голоднее...

Какие бравые, но замёрзшие ребята )))

Даша в итоге хорошо так разлазилась.

И пришла пора обеда, кофе, вкусняшек и загораний ))) Правда купаться никто не решался )))

У девчонок Сонный час ))) Дети всё-таки! Режим дня нарушать нельзя! Покушал - поспи!

"ОЙ, да, это не мы...!" ;)))

У Олега Дамировича были персональные трассы из жести и чугунных кирпичей ;)))

В общем нормально потренили, погуляли... а потом некоторые ещё и в баню поехали... день удался прямо удался!

Категория: My files | Добавил: Алёна
Просмотров: 153 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/2 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2018 |
.news_ls1 {     position:relative;     z-index:9999;     }     .news_ls2 {     position:fixed;     bottom:5px;     right:5px;     }     .uContent{     overflow: hidden;     display:none;     margin-bottom:10px;     width:300px;     background:url(http://wallaby.ucoz.ru/_ph/1/2/440582317.png);     padding:5px 10px 5px 10px;     -webkit-border-radius: 5px;     -moz-border-radius:5px;     border-radius: 5px;     -moz-box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     -webkit-box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     }     .uContent_l {     float:left;     font: 11px Verdana,Arial,Helvetica, sans-serif;     color:#a7a7a7; text-shadow: 1px 1px 1px #252525; font-weight: bold;     }         .uContent_p {float:right;}     .uContent_c {     float:left;     font: 100%/1.0 Verdana,Arial,Helvetica, sans-serif;     color:#a7a7a7;     width:300px;     padding: 5px 0px 0px 0px;     }         .uPm-close {     width:18px;     height:18px;     background:url(http://wallaby.ucoz.ru/_ph/1/2/260195063.png) no-repeat;     }     .uPm-close:hover {     background-position:0px -18px;     }         .uContent_c img {     float:right;     width:45px;     height:45px;     border:1px solid #838383;     padding: 3px;     margin: 0px 0px 10px 15px;     background:#646464;     }     .uContent_c span {     color:#8fbbe9;     }     .uContent_c p {     padding:0;     margin: 5px 0px 0px 0px;     }     .uContent_c a:link,     .uContent_c a:visited {color:#f7f7f7;}     .uContent_c a:hover {color:#bdbdbd;}