Понедельник, 2018-05-21, 9:21 AMГлавная | Регистрация | Вход

Поиск

Статистика

Кто сейчас на сайт

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
File Catalog
Главная » Файлы » My files

Тренировка на Дикой Тихой 27 августа
[ ] 2017-08-30, 5:22 PM

Погода радовала солнышком, компания собралась прекрасная.

Что надо сделать первым делом под скалой? - Правильно, одеть каски!

До лазания сделали разминку, вспомнили и сдали узлы.

Сергей взялся провешивать с нижней страховкой правую трассу, и это ускорило процесс.

"Провешивальщики" почти закончили своё важное дело.

Как только всё было готово, начали работать на четырех трассах.

Надя первый раз на скалах, но успешно боролась со страхом и неуверенностью в рельефе.

А Поля уже достаточно опытная, и лезла расслабленно.

Девчонки)

Ключевой перехват на самой левой трассе у Поли пока не получается, и она облезла это место слева.

Лена в этот раз присоединилась к лазательному процессу и пролезла несколько трасс.

Сергей потренировался на левой трассе с верхней страховкой, а потом легко вылез её с нижней.

Главное при ввязывании в веревку - не отвлекаться.

Костя уже лучше работает ногами, но всё ещё перенапрягает руки.

В сложном месте Наде очень хотелось зависнуть на веревке и отдохнуть, но она взяла себя в руки и долезла трассу без зависаний.

В обед наступила жара, и море манило своей прохладой.

Поля боролась с неполучающимся перехватом, но оставила этот момент на будущие тренировки.

На простых трассах лазили на объем, чтобы прийти в форму после летнего перерыва.

Так как трассы находятся близко друг к другу, то иногда получалось синхронное лазание...

... А иногда ребята на соседних трассах претендовали на одну и ту же зацепку.

Ближе к концу дня Полина решила вспомнить, как это - лезть с нижней страховкой.

После обеда перешли на Эстраду, Сергей и тут взялся провесить трассу.

Костя на страховке.

Синхронное лазание получалось и на этих трассах.

После насыщенной тренировки дорога назад пролетела очень быстро.

Как ни хотелось продлить день, но наступил вечер, и всем пора было ехать отдыхать и восстанавливаться.

Спасибо всем, кто решил посвятить этот солнечный день клубной тренировке!

 

Категория: My files | Добавил: Алёна
Просмотров: 200 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2018 |
.news_ls1 {     position:relative;     z-index:9999;     }     .news_ls2 {     position:fixed;     bottom:5px;     right:5px;     }     .uContent{     overflow: hidden;     display:none;     margin-bottom:10px;     width:300px;     background:url(http://wallaby.ucoz.ru/_ph/1/2/440582317.png);     padding:5px 10px 5px 10px;     -webkit-border-radius: 5px;     -moz-border-radius:5px;     border-radius: 5px;     -moz-box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     -webkit-box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     }     .uContent_l {     float:left;     font: 11px Verdana,Arial,Helvetica, sans-serif;     color:#a7a7a7; text-shadow: 1px 1px 1px #252525; font-weight: bold;     }         .uContent_p {float:right;}     .uContent_c {     float:left;     font: 100%/1.0 Verdana,Arial,Helvetica, sans-serif;     color:#a7a7a7;     width:300px;     padding: 5px 0px 0px 0px;     }         .uPm-close {     width:18px;     height:18px;     background:url(http://wallaby.ucoz.ru/_ph/1/2/260195063.png) no-repeat;     }     .uPm-close:hover {     background-position:0px -18px;     }         .uContent_c img {     float:right;     width:45px;     height:45px;     border:1px solid #838383;     padding: 3px;     margin: 0px 0px 10px 15px;     background:#646464;     }     .uContent_c span {     color:#8fbbe9;     }     .uContent_c p {     padding:0;     margin: 5px 0px 0px 0px;     }     .uContent_c a:link,     .uContent_c a:visited {color:#f7f7f7;}     .uContent_c a:hover {color:#bdbdbd;}