Четверг, 2018-12-20, 2:32 AMГлавная | Регистрация | Вход

Поиск

Статистика

Кто сейчас на сайт

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
File Catalog
Главная » Файлы » My files

Горнолыжные учебно-тренировочные сборы в Анисимовке 2-7 января
[ ] 2018-01-17, 1:45 PM

Горнолыжные учебно-тренировочные сборы в Анисимовке. 2-7 января

     Автор - Иванов Влад

   С 2 по 7 января в Анисимовке прошли Учебно-тренировочные сборы, в ходе которых ребята проявили себя в качестве тренеров, дежурных и даже командиров! Сплотились в дружный, слаженный коллектив и смогли узнать о друг друге гораздо больше!

   2 января (день заезда). Мы выбрались из города в районе 8 часов утра и в 10 были на базе. Дождались всех ребят и приняли решение ехать на горнолыжку. Погода была пасмурная ,но это не мешало наслаждаться катанием и видами прекрасной Анисимовки)

   3 января (день катания). Выспавшись, мы проснулись рано утром и, сделав ОФП, поехали осваивать сноуборд и лыжи . Это было не просто катание, а целая тренировка, в ходе которой все участники лагеря смогли получить необходимые навыки для наилучшего катания на своих лыжах/сноуборде .Пасмурную погоду сменили солнышко и голубое небо, которые вместе освещали все вокруг, и снег был настолько белым, что слепил глаза)

   4 января (днёвка, беговые лыжи). Это была самая запоминающаяся моя днёвка за все лагеря. Обычно на днёвках мы отдыхали, но не в этот раз) С города мы взяли беговые лыжи. Наше обучение катанию на них прошло в замечательном месте ,неподалеку от «Пасеки», на лыжне у «Капитанского мостика». Было настолько весело, что 4 часа катания мы даже не заметили. В дом вернулись уставшие ,но очень счастливые, и были полны эмоций))) Баня перед «огоньком» - все что нужно для полного счастья)

   5 января (день катания) Этот день был самым прогрессивным. А все дело в том, что практически каждый смог проявить себя как тренер-инструктор . Это помогло научить новичков чему-то новому, и самому повысить свой уровень катания в разы! Многие стали кататься изящно и грациозно, а главное – правильно!) Так же это был еще и День рождения Юли ,что добавило позитива и атмосферы в этот день)))

   6 января (день катания) В этот день все было еще лучше прежних! Мы наслаждались результатами прошлых дней и радовали Лену и Олега нашими достижениями))))) Именно в этот день многие поменялись своим снаряжением и пробовали себя в новом, и у всех получалось)

   7 января ( день отъезда ) С самого утра мы разбились на 2 группы. 1 уехала рано утром, а 2 побежала еще раз на беговых лыжах.

   Этот лагерь запомнится надолго. Теплый дом, вкусная еда, добрые и отзывчивые ребята и руководители, классная баня и чудесная погода – все вместе сложилось в невероятную атмосферу!!!)))

 

После долгого перерыва ребята приехали на горнолыжку.

Женя только месяц назад начала осваивать лыжи.

Синхронные сноубордистки Полины.

В первые дни Жене непросто давалось обучение на лыжах.

Но намного сложнее было Рите и Полине Ш., которые решившили освоить сноуборд.

Юля в течение всех катальных дней помогала начинающим сноубордисткам.

Олег Дамирович тоже помогал Полине Ш. и Рите преодолеть страх при выполнении упражнений.

В первые дни обучением и корректировкой техники наших горнолыжников занималась Надежда.

Влад выполняет упражнение с кодовым названием "супермен".

Сначала было тяжело переключиться от "фанового" катания на выполнение упражнений, но прогресс появился уже в первый день.

А наш опытный райдер Данил отрабатывал прыжки.

Степан встал на новые лыжи, и не сразу привык к ним.

Ваня второй год подряд катается на блейдах.

Артёму в первые дни тренировочные упражнения показались непонятными и сложными.

"Старшенькие" группируются в очереди на подъемник.

 

Надя показывает правильную технику выполнения упражнений.

В верхней части склона попадались участки льда, но ребята их уверенно объезжали.

Полина К. за четыре катальных дня сделала большой рывок в технике карвинга.

Кроме дней горнолыжки, были и дни "отдыха", в которые были разные увлекательные занятия. Команда "Йети" в начале игры "Захват снежного замка".

 

Их оппоненты в игре, команда "Бородатые гномы".

Снег оказался очень рыхлый, и вместо снежных замков командам пришлось строить снежные насыпи.

Но это не помешало ребятам весело и активно атаковать замки друг друга.

Команда "Бородатые гномы" выталкивает лазутчика Данила с территории своей крепости.

После веселой командной игры пообедали, и поделились на две группы - одна группа играла в настольные игры на базе, другая под руководством Олега, Лены и Павла постигала азы беговых лыж.

Сначала было много падений, но постепенно пришло понимание, как правильно брать подъемы и спускаться с крутых участков.

Падали все участники тренировки)

Юля дома запихала беговые лыжи в самый дальний чулан, но на сборах её настиг этот вид активности.

После прохождения двух коротких маршрутов, решили сходить по более длинной лыжне.

Беголыжная тренировка никого не оставила равнодушным!

В начале следующего горнолыжного дня Олег Дамирович и Надежда Николаевна махнулись снарядами, в итоге Олег постигал азы катания на розовых лыжах...

 

А Надя азы катания на сноуборде освоила уже давно, и продолжала совершенствовать технику.

Кроме того, в этот солнечный прекрасный день случился День рождения у очень позитивного и замечательного человека, и мы её коллективно поздравили с 15-летием.

Традиционно, каждый по кругу сказал пожелания имениннице, а кто-то, перебегая с места на место, даже по два раза.

Большую часть времени Женя управляла лыжами, но были и моменты, когда лыжи ставили её в очень неудобные положения.

К прогрессу девочек приложили руку все более опытные сноубордисты клуба, но в какой-то момент, после отказа от выполнения упражнений, в катании случился небольшой регресс.

Гришу всем миром учили кататься более технично, и прогресс был виден невооруженным взглядом! Главное, не забыть всё то, чему с таким трудом научили.

Было немало времени, когда ребята, выполнив упражнения, просто катались удовольствие.

 

К последнему катальному дню сборов Юля полностью освоилась на склоне и демонстрировала очень хороший уровень катания.

Взаимное обучение - немаловажная часть тренировочного процесса!

Горнолыжные УТС прошли далеко не идеально, но цель сборов была выполнена - все участники повысили уровень катания, и многие примерили на себя роль инструкторов. Надеемся, на ближайших соревнованиях по горным лыжам и сноуборду будет кому выступить за наш клуб!

 

 

Категория: My files | Добавил: Алёна
Просмотров: 239 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2018 |
.news_ls1 {     position:relative;     z-index:9999;     }     .news_ls2 {     position:fixed;     bottom:5px;     right:5px;     }     .uContent{     overflow: hidden;     display:none;     margin-bottom:10px;     width:300px;     background:url(http://wallaby.ucoz.ru/_ph/1/2/440582317.png);     padding:5px 10px 5px 10px;     -webkit-border-radius: 5px;     -moz-border-radius:5px;     border-radius: 5px;     -moz-box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     -webkit-box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     box-shadow: 0px 2px 7px rgba(0, 0, 0, 0.70);     }     .uContent_l {     float:left;     font: 11px Verdana,Arial,Helvetica, sans-serif;     color:#a7a7a7; text-shadow: 1px 1px 1px #252525; font-weight: bold;     }         .uContent_p {float:right;}     .uContent_c {     float:left;     font: 100%/1.0 Verdana,Arial,Helvetica, sans-serif;     color:#a7a7a7;     width:300px;     padding: 5px 0px 0px 0px;     }         .uPm-close {     width:18px;     height:18px;     background:url(http://wallaby.ucoz.ru/_ph/1/2/260195063.png) no-repeat;     }     .uPm-close:hover {     background-position:0px -18px;     }         .uContent_c img {     float:right;     width:45px;     height:45px;     border:1px solid #838383;     padding: 3px;     margin: 0px 0px 10px 15px;     background:#646464;     }     .uContent_c span {     color:#8fbbe9;     }     .uContent_c p {     padding:0;     margin: 5px 0px 0px 0px;     }     .uContent_c a:link,     .uContent_c a:visited {color:#f7f7f7;}     .uContent_c a:hover {color:#bdbdbd;}